Zo rekent de calculator
- Kosten per dag: sigaretten per dag ÷ stuks per pakje × prijs per pakje.
- Per jaar: kosten per dag × 365,25. Voor 5 en 10 jaar rekenen we met de huidige prijs. Omdat accijns op tabak bijna elk jaar stijgt, is de echte besparing waarschijnlijk hoger.
- Levensverwachting: gemiddeld ongeveer 20 minuten per sigaret, volgens onderzoek van University College London (2025). Dit is een ruwe schatting voor grote groepen.
- Terugverdientijd: de prijs van een hulpmiddel gedeeld door wat je per dag aan roken uitgeeft.
Veelgestelde vragen
Hoeveel kost roken per jaar?
Wie 15 sigaretten per dag rookt en € 11 betaalt voor een pakje van 20, geeft ruim € 3.000 per jaar uit aan roken. Bij een pakje per dag is dat ruim € 4.000 per jaar.
Hoeveel bespaar je als je stopt met roken?
Precies wat je nu aan sigaretten of shag uitgeeft: bij 15 sigaretten per dag ongeveer € 250 per maand. In tien jaar loopt dat op tot meer dan € 30.000, en dan zijn toekomstige prijsstijgingen nog niet meegeteld.
Hoeveel levensverwachting kost één sigaret?
Volgens een schatting van University College London uit 2025 kost elke sigaret gemiddeld ongeveer 20 minuten levensverwachting. Dat is een gemiddelde over grote groepen, geen voorspelling voor één persoon.
Hoe snel herstelt je lichaam na het stoppen?
Binnen 12 uur is het koolmonoxide uit je bloed. Na 2 tot 12 weken werken je longen en bloedsomloop merkbaar beter, en na een jaar is je risico op een hartinfarct ongeveer gehalveerd. Zie de volledige tijdlijn.
De uitkomsten zijn schattingen op basis van jouw invoer. Er kunnen geen rechten aan worden ontleend.